Селен - один из важнейших минералов для здоровья человека. Селен положительно влияет на деятельность иммунной системы, ускоряет выработку иммунных клеток.   
 

Эндогенный метаболизм не может синтезировать селен, поэтому его необходимо ежедневно обеспечивать адекватным питанием. Селен присутствует во всех клетках и является незаменимой частью многих ферментов. Селен защищает клетки, нейтрализуя свободные радикалы.  
 

Кроме того, селен необходим для нормальной функции щитовидной железы.

Селен обеспечивает структуру нормальных волос и ногтей и поддерживает сперматогенез.